blog mariage: créez votre site de mariage

Flans de Légumes

flan-120

Une petite recette toute simple issue d’un des livres de recettes Demarle.

flan-460

Préparation : 10 mn • Cuisson 35 mn
Matériel : 6 empreintes Briochette

Ingrédients :

  • 100 g de tomate ( soit 1 tomate environ)
  • 250 g de courgettes ( soit 1 courgette environ)
  • 1 petit oignon
  • Persil
  • 100 g de crème fraîche épaisse (10cl)
  • 20 g de Maïzena (soit 1 cuillère à soupe bombée)
  • 2 œufs
  • 35 g de gruyère râpé
  • Sel poivre

flan-caille

Recette :

1. Préchauffez votre four à 160° (th.5/6) puis placez les empreintes sur la plaque d’aluminium perforée.
2. Avec la pointe d’un couteau, faites une croix sur le haut de la tomate.
3. Dans une casserole, faites bouillir de l’eau et plongez-y la tomate 10 seconde.
4. Plongez-la ensuite dans de l’eau glacée pendant 2 minutes pour stopper la cuisson.
5. Avec un couteau retirez la peau, puis coupez la tomate en 4 et retirez les pépins.
6. Coupez la tomate et la courgette non épluchée en petits cubes.
7. Emincez l’oignon et le persil.
8. Dans le cul-de-poule, mélangez les légumes puis ajouter la crème, la Maïzena, les œufs et le gruyère râpé.
9. Salez, poivrez, et mélangez avec la spatule.
10. Garnissez les empreintes avec la préparation puis faites cuire environ 35 minutes à 160° (th.5/6).

Donner votre avis

 
pres4cription4 google geht nicht mehr best place to get viagra, a1i0b; 0oHy1, pharmacy silagra brand name viagra cumwithuscom, tramadol tr50 buy tramadol 300 tabs, tramadol veterinarians, qQz, viagra for women, 0i8i ; KGKki, cheapest brand viagra; viagra, buy generic viagra off the shelf, cheapest line viagra; xvA, FFQYiC; xanax side effects; cod tramadol carisoprodol; XyfnXA; cialis online; 4QdJM, NE3GF, cialis recreational gay Hx66m6